Urodziny małego alergika – 4 niezawodne pomysły na pyszne przekąski.

Urodziny małego alergika – 4 niezawodne pomysły na pyszne przekąski.

Każda mama planując przyjęcie urodzinowe malucha wie, że musi być pysznie. To wyjątkowy dzień, na który z utęsknieniem czeka nasze dziecko. Poza tym, że serwujemy niecodzienne potrawy, które nadają uroczysty charakter to dobrze by było, żebyśmy zadbali też o wartość zdrowotną tych smakołyków. Dlatego chciałabym Was zainspirować pomysłami na urodzinowe

Jak zdrowo żywić przedszkolaka? 6 ZŁOTYCH ZASAD

Jak zdrowo żywić przedszkolaka? 6 ZŁOTYCH ZASAD

Pierwsze lata życia są bardzo ważne w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, a te wspomagają prawidłowy rozwój i zmniejszają ryzyko wielu chorób w dzieciństwie i życiu dorosłym.Często słyszymy te informacje i jesteśmy tego świadomi, ale najważniejsze to działać. My, RODZICE mamy duży wpływ na zdrowie naszych maluchów, więc korzystajmy z wiedzy i jedzmy

POST na 1 dzień, czemu czasem warto być głodnym…?

POST na 1 dzień, czemu czasem warto być głodnym…?

Najbardziej popularne głodówkowe diety są nie tylko stosowane przez celebrytów, ale często sięgamy po nie w celach zdrowotnych. Wielki Post to dobry czas aby zastanowić się, co daje post organizmowi. W przeszłości człowiek naturalnie był poddawany okresom nasycenia i głodu, więc nasze ciało jest wyposażone w mechanizmy regulujące te stany. Post od wielu

Hashimoto – gdy tarczyca staje się wrogiem

Hashimoto – gdy tarczyca staje się wrogiem

Coraz więcej osób, głównie kobiet zmaga się z chorobą Hashimoto. Co to znaczy, że Hashimoto jest autoimmunologiczną chorobą przewlekłą? Jak wspomóc leczenie poprzez dietę? Hashimoto jest przewlekłą chorobą polegającą na niszczeniu komórek tarczycy przez nieprawidłowo działający układ odpornościowy. Przez co narząd ten nie może funkcjonować prawidłowo i dochodzi