Dieta rotacyjna

Dieta rotacyjna

Dla wielu osób z alergią dieta rotacyjna jest pomocnym sposobem żywienia, który wycisza układ odpornościowy oraz może być wykorzystany w celach diagnostycznych dotyczących alergenów. Na czym polega dieta rotacyjna? Dieta rotacyjna polega na spożywaniu produktów z różnych rodzin botanicznych i klas zoologicznych w cyklu 4 dniowym. Co w praktyce opiera

POST na 1 dzień, czemu czasem warto być głodnym…?

POST na 1 dzień, czemu czasem warto być głodnym…?

Najbardziej popularne głodówkowe diety są nie tylko stosowane przez celebrytów, ale często sięgamy po nie w celach zdrowotnych. Wielki Post to dobry czas aby zastanowić się, co daje post organizmowi. W przeszłości człowiek naturalnie był poddawany okresom nasycenia i głodu, więc nasze ciało jest wyposażone w mechanizmy regulujące te stany. Post od wielu

Hashimoto – gdy tarczyca staje się wrogiem

Hashimoto – gdy tarczyca staje się wrogiem

Coraz więcej osób, głównie kobiet zmaga się z chorobą Hashimoto. Co to znaczy, że Hashimoto jest autoimmunologiczną chorobą przewlekłą? Jak wspomóc leczenie poprzez dietę? Hashimoto jest przewlekłą chorobą polegającą na niszczeniu komórek tarczycy przez nieprawidłowo działający układ odpornościowy. Przez co narząd ten nie może funkcjonować prawidłowo i dochodzi